Coaching Psychologe Stuttgart

Selbstbewusster werden – wozu?

Die meisten Menschen wünschen sich mehr Selbstbewusstsein, weil sie sich davon mehr Durchsetzungskraft, finanzielle Vergütung und Selbstachtung  versprechen. Damit wird selbstbewusster werden meistens als bessere Wirkung im Umgang mit anderen Menschen verstanden. Darüber hinaus existiert die Vorstellung, dass man nur den „Knopf“ Selbstbewusstsein drücken muss, und schon kann man sich anderen gegenüber durchsetzen und sich deshalb besser fühlen und seine Ziele erreichen.

Die oben dargestellte Form von Selbstbewusstsein stellt im Kern eine Form von Geringschätzung dar, die wir zu Recht auch Frechheit nennen dürfen. Mit Frechheit kommt man weiter, weil man seine Ziele kleiner macht: Die eigenen Ziele werden so weniger für einen selbst beeindruckend und damit auch handhabbarer für die eigenen Kräfte. Vor allem hilft einem eine gewisse Unverfrorenheit sich vor anderen zu schützen, weil man auch Ecken und Kanten zeigt und so nicht nur ein zahnloser Tiger ist.

Diese Frechheit muss nicht mit lauter Stimme und auffälligen Gesten kommuniziert werden. Sie kann auch ruhig und gelassen praktiziert werden. Frechheit ist so ein heiteres Spiel, bei dem jeder, wie beim „Mensch ärgere dich nicht“, einmal gewinnen und einmal verlieren kann: Das eine ist schön und das andere nicht schlimm.

Wenn wir alle auf diese Weise selbstbewusster werden würden…

Wenn wir alle auf diese Weise selbstbewusster werden würden, dann wäre unsere Welt im besten Sinn ein schöner und bunter Basar. Und in diesem Basar wird jeder einzelne Händler von seiner Zuversicht getragen, dass sich an jedem Tag neu ein gutes Geschäft für ihn ergeben wird, egal wie viele Mitbewerber er hat.

Frechheit kann aber auch ernste Züge annehmen. Man kann sich bei der Erreichung seiner Ziele verkrampfen. Man bemüht sich umso mehr, wenn etwas nicht geklappt hat, und riskiert, dass man wieder nicht bekommt, was man wollte: aus Spiel wird Ernst. Wenn wir alle auf diese Weise frech wären, kommt es immer mehr zu den Auseinandersetzungen, die wir leider oft genug in unserer schönen Welt erleben. Kann das das Ziel sein, selbstbewusster zu werden?

Selbstbewusster werden – eine tiefer greifende Perspektive

Menschen, die kein Problem mit ihrem Selbstbewusstsein haben, haben den Fokus ihrer Aufmerksamkeit darauf, welchen konstruktiven Beitrag sie an der Stelle leisten können, an der sie sich gerade befinden. Dieser Beitrag entspricht dem Potenzial, das jeder in sich hat. Unser individuelles Potenzial ist immer etwas anders, als das individuelle Potenzial irgendeines anderen Menschen. Keine zwei Menschen sind diesbezüglich gleich.

Viele Menschen glauben an dieses besondere und spezielle Potenzial in sich nicht und nehmen deshalb nur wahr, was andere erreicht haben; was andere erreicht haben ist natürlich immer viel beeindruckender, als das, was man glaubt, selbst erreicht zu haben oder erreichen zu können. Dieser Gedanke lähmt uns und macht uns neidisch. Beides lehnen wir ab, aber wir glauben, gegen diesen zwanghaften Gedanken machtlos zu sein.

Ein Vorschlag für mehr Selbstbewusstssein

Man kann sich gegen diese behindernde Sichtweise durchsetzen. Sie sind sogar schon ein Meister dieser Art von Durchsetzung, leider aber gegen die falsche Adresse, nämlich gegen Ihr eigenes Ich, gegen Sie selbst!

Praktizieren Sie stattdessen Frechheit und Respektlosigkeit gegenüber der dargestellten behindernden Sichtweise, ohne Ende! Reden Sie diese Einstellung klein, immer wieder, hören Sie damit nie auf – im Ernst! Wollen Sie sich allein von einem Gedanken, dass andere besser sein könnten als Sie, klein machen lassen – ohne dass Ihnen jemand so etwas konkret im tatsächlichen Leben mitgeteilt hat? Fordern Sie diesen für Sie nachteiligen Vergleich heraus und fragen Sie sich ehrlich, ob es wahr ist, dass nur andere oder alle anderen besser sind als Sie selbst.

Andere sind nicht besser als Sie, sondern nur anders. Wenn Sie den Begriff „besser“ denken, erliegen Sie meistens nur der gesellschaftlichen Gleichmacherei, die uns unserer Individualität beraubt. Am Besten Sie hören überhaupt damit auf, sich mit anderen zu vergleichen. Schließlich geht es um ihr Leben, ganz gleich, welche Meinung andere dazu haben. Wenn Sie diesen Punkt erreicht haben, dann haben Sie Selbstbewusstsein. Und das ist für uns alle gut, auch weil die anderen Menschen in diesem Fall von Ihrem speziellen individuellen Potenzial am Meisten haben.

Social Share