Selbstbewusster werden

Wie Selbstvertrauen beginnt

Selbstwertgefühl stärken – selbst das kleinste Rinnsal mündet in einem gigantischen Strom ins Meer

Selbstbewusstsein stärken

Wer möchte nicht gern selbstbewusster werden, sein Selbstvertrauen stärken und sein Selbstwertgefühl steigern?

Zu recht stellt man sich vor, dass man mit mehr Selbstbewusstsein sein Leben besser im Griff hat. Selbstbewusstsein bedeutet schließlich, weniger Schuldgefühle, Ängste, Sorgen und Selbstzweifel zu haben. Selbstbewusstsein hilft auch darüber hinweg, wenn man einmal psychisch nicht so stabil ist oder eine Niederlage einstecken muss, beispielsweise im Sport und im Beruf.

Gesundes Selbstvertrauen

Selbstvertrauen fühlt sich gut an. Nicht nur für einen selbst, sondern auch für die Menschen um einen herum, im Privatleben, im Beruf und in der Freizeit. Schließlich strahlen Menschen mit Selbstvertrauen Stärke, Ruhe und Sicherheit aus, wie ein Fels in der Brandung, eben Selbstvertrauen.

Wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken haben Sie eine Grundlage, endlich wieder Respekt vor dem eigenen Selbst zu haben. Damit haben Sie wieder selbstbewussten Zugang zu Ihrer eigenen individuellen, großartigen und kreativen Schaffenskraft. Selbstvertrauen hat, wer überzeugt ist, dass er die Herausforderungen seines Lebens mit den eigenen Kräften meistert, mit Ruhe und Gelassenheit

Mit gesundem Selbstvertrauen finden Sie die Anerkennung, Wertschätzung und Akzeptanz, die Sie suchen. Ganz einfach deshalb, weil Sie mit sich selbst im Reinen sind und sich akzeptieren, anerkennen und wertschätzen. Dieses Ziel kann ich als Psychologe und Coach in einem überschaubaren Zeitraum gemeinsam mit Ihnen realisieren.

Was das Selbstbewusstsein schwächt

Der Respekt vor dem eigenen Selbst kann durch verschiedene Lebenserfahrungen verloren gegangen sein. Diese Erfahrungen schwächen das Selbstbewusstsein.

Viele Menschen, beispielsweise Hochbegabte, haben ein geringes Selbstwertgefühl, weil sie ihre besonderen Gaben und Talente nicht schätzen können. Verlassene Ehepartner – Frauen und Männer – lässt das leise Gefühl nicht los, dass sie am Unglück ihrer Beziehung am Ende doch selbst schuld sind oder eine glückliche Beziehung nicht verdient haben. Kinder, die nicht in geordneten Familienverhältnissen aufwachsen oder von einem Elternteil abgelehnt werden, empfinden dies als Mangel der eigenen Persönlichkeit. Menschen, die sich gesellschaftlichen Normen nicht anpassen können, fühlen sich nicht zugehörig oder sogar ausgestoßen. Dazu gehören alle Sportler, die keine oder noch keine Überflieger sind (vielleicht auch die Überflieger selbst…). Diese Liste von Verletzungen kann beliebig verlängert werden.

Selbstwertgefühl stärken

Den verlorenen Respekt vor sich selbst kann man psychologisch hundertprozentig reaktivieren. So entsteht wieder das ursprüngliche Selbstwertgefühl.

Es gibt das psychologische Gesetz der umgekehrten Bemühung: Bei einem Konflikt von Gefühl bzw. Fantasie auf der einen Seite und Wille auf der anderen Seite gewinnt immer das Gefühl bzw. die Vorstellung.

Man kann also sein Selbstbewusstsein stärken, indem man sich von den eigenen Ängsten und Sorgen systematisch und wissenschaftlich fundiert durch Psychotherapie oder Coaching befreit. Damit verhelfen Sie Ihrem Willen wieder zu voller Durchschlagskraft und können so Ihr Leben wirksam selbst regulieren. Und bei diesem Prozess kommen Kopf und Herz wieder in Balance.

Kontakt Selbstwertgefühl stärken Stuttgart

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