Coaching Psychologe Stuttgart

Burn-out, Stress und Demut

Burn Out und Stress
Burn Out und Stress

Alle Wege bahnen sich vor mir, weil ich in Demut wandle. Johann Wolfgang von Goethe

Demut ist ein ziemlich unpopulärer Begriff.

Besser scheint zu klingen: Ich gehöre zum inneren Kreis oder zum Führungskreis des Unternehmens, ich bin TOP, der Spezialist und: Ich habe das Sagen!

Natürlich sollen wir das Beste aus unserem Leben machen! Aber manchmal werden uns andere vorgezogen, ganz gleich, ob man das verdient hat, oder nicht. Das trifft jeden und es spielt dabei keine Rolle, ob man Hinz und Kunz heißt, ein Industriekapitän oder Mitglied einer einflussreichen Familie ist.

Wir reagieren, wenn unsere Erwartungen an die Wirklichkeit und unsere Erfahrung nicht zusammenpassen. Populäre Reaktionen sind: Betrinken, Weglaufen, Vergessen, Verdrängen, den anderen die Schuld geben und Wut und Ärger, Trotz und Schmollen, Verunsicherung etc.

Demut in einer solchen Situation kann schlicht heißen: Weil das Leben gut zu mir ist hat es eine förderliche Bedeutung, wenn meine Erwartungen nicht erfüllt werden. Worin besteht also das Gute an dieser Erfahrung für mich? Das ist Agieren.

 

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