Wie lange sollte man schlafen?

Wer täglich weniger als 5 Stunden schläft hat ein dreimal höheres Risiko eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu erleiden als jemand, der länger schläft! Mit zu wenig Schlaf kann man auch dem Immunsystem, dem Gedächtnis und weiteren wichtigen Stoffwechselprozessen...
Kreativität ist alles!

Kreativität ist alles!

Wozu Kreativität? Wir stehen vor einer Aufgabe oder einem Problem, und suchen nach einer Lösung: Ist diese Situation nicht die normalste Situation unseres Lebens überhaupt, eine Art Ur-Situation? Wir alle erleben diese Situation ja x-mal jeden Tag. Alles was ist,...