Wer täglich weniger als 5 Stunden schläft hat ein dreimal höheres Risiko eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu erleiden als jemand, der länger schläft! Mit zu wenig Schlaf kann man auch dem Immunsystem, dem Gedächtnis und weiteren wichtigen Stoffwechselprozessen...
Dieses Video auf YouTube ansehen Wie sich die Psyche in unangenehmen Körperreaktionen zeigt Was wir als Psyche bezeichnen, sind die unwillkürlichen Reflexe unseres Körpers auf subjektiv unangenehme und bedrohliche Wahrnehmungen und Vorstellungen. Unangenehm und...
Dieses interdisziplinäre Fachgebiet beschäftigt sich damit, wie die Psyche die Körperanatomie und –physiologie, speziell Nerven und Immunsystem, beeinflusst. Es gibt dazu verwandte Forschungsgebiete, bspw. die Psychoneuroendokrinologie, die die Auswirkungen der Psyche...
Es gibt viele Tipps, Tricks und Techniken, wie Sie Ihre Nerven beruhigen können. Diese anzuwenden ist wichtig, weil Stress das Risiko von Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen, Fettleibigkeit, Depressionen, Magen-Darm-Problemen, Asthma und vielen anderen...
Wozu Kreativität? Wir stehen vor einer Aufgabe oder einem Problem, und suchen nach einer Lösung: Ist diese Situation nicht die normalste Situation unseres Lebens überhaupt, eine Art Ur-Situation? Wir alle erleben diese Situation ja x-mal jeden Tag. Alles was ist,...